當(dāng)前位置：
玩體感游戲的時(shí)候，每次的游戲時(shí)長(zhǎng)*好別超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，游戲之后還應(yīng)該再做一做拉伸和放松。
如果當(dāng)天上肢練得比較多，可以手扶門(mén)框拉一拉胳膊和腰背。
如果游戲中的跑跳運(yùn)動(dòng)比較多，可以勾腳踩墻多拉伸一下小腿的肌肉。
本文轉(zhuǎn)載自央視網(wǎng)，內(nèi)容均來(lái)自于互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn)，內(nèi)容版權(quán)歸屬原作者及站點(diǎn)所有，如有對(duì)您造成影響，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們予以刪除！
